Ile razy w ciągu dnia przychodzi Ci myśl, która zmienia Twój nastrój, samopoczucie? Myśli napływają i odpływają. Proces myślenia pędzi mimo naszej woli. To na co masz wpływ, to jaka myśl zostanie przez Ciebie uchwycona i analizowana. Możesz wybrać czy chcesz się zadręczać, czy może cieszyć się tym co jest tu i teraz.